世界精神为生日：关注“看不见的健康”

但总体来说，大多数的精神疾病发病原因并不明确。王绍礼介绍道：“总的认为，他们是有一定的性格缺陷为基础，在一定内在生理生化的改变，外在环境因素共同作用下，导致的精神紊乱。精神疾病是综合因素发病。既有内在的改变，即先天性的性格缺陷和遗传因素，也有外在环境的影响。心理因素的作用有两种形式：一是突如其来，短时间内自身调整应对能力跟不上，导致急性发作;二是慢性的因素，不强烈，但长期持续存在，积累到了一定程度超出承受限度，导致精神人会崩溃。”

“部分精神病患者发病前有一定的精神刺激因素。比如失恋、事业不顺、亲人去世，这些生活中的大变故，对相当一部分患者只是诱因，是‘压死骆驼的最后一根稻草’。”孔庆梅说，精神疾病往往通过患者的内因来起作用，而内因就是人对某种疾病的“易感素质”，包括遗传，个性因素，大脑神经递质的分布等等。“精神病具有一定的遗传性，具有家族病史的人应该格外注意。虽然不是百分之百的遗传，但是发病机率高些。”

在发病人群方面，王绍礼表示，由于是综合因素作用，精神疾病的人群没有特别的差异。但从临床上看，那些性格内向、不善于交际、敏感、固执、人际关系差的人，相对可能发病几率高一些。

政府公务人员更容易患精神疾病?娱乐圈的人抑郁症发病率高?学历收入高的更易精神障碍?针对这种说法，王绍礼解释道，精神疾病表现在不同人群中，实际上还是和压力有关。这些人由于处于特殊的环境中，容易面临更多的压力。“比如说高学历的年轻人，面临学业压力、就业压力、婚恋压力。公务员也是一样，事情纷繁复杂，千头万绪，且要平衡各方关系，有时面对的不是一个上级主管领导。单纯的压力一般不会对人造成致命的伤害，一般是要遇到不止一个压力，而且持续存在，互相矛盾、纠结，人无从选择和平衡，这才容易出现疾病。”

精神疾病能预防吗?答案是肯定的。王绍礼说，毫无疑问，精神疾病是完全可以预防的。虽然很多病因不明，内在的决定因素难以控制，但外部原因是可控的。比如，我们可以营造一个良好的和谐社会(环境)，减少压力和不良情绪的产生。今年精神卫生日的主题就是“心理健康，社会和谐”。大家都心情愉悦，压力少，得病的机会就会大大减少。

“当然，人不可能不面对压力。因此，识别压力，正确地应对压力，化解压力就显得尤为重要。”王绍礼说。他建议，当遇到不良情绪时，应该学着自己调控心理，转变态度，适当发泄自身情绪。必要的时候，可以向身边的人寻求帮助，亲朋好友、同事都可以。还可以向专业人士，如精神科医生求助。