适合中度抑郁症患者的治疗方法
三、胸襟开阔也是与中度抑郁症的治疗方法之一
人们在日常工作生活中，应该豁达、宽容。这样才能容山纳川，处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”，能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。阅读书籍：开卷有益，中度抑郁症治疗应该多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
三、中度抑郁症治疗方法包括冥想法
抑郁症患者可以通过全身心的平静、放松、和愉悦为基准，进行简单的冥想。冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
- 上一篇：抑郁症怎么治疗效果最好
- 下一篇：预防老年抑郁症可多吃三种食物
- 10-14
- 10-14
- 10-31
- 10-17
- 10-31
- 10-17
- 10-17
- 精彩必读
-
-
提及十二生肖，大家可能很少会联系到医...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
