煮熟的水果胜过药？真相大揭秘
苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化;柚子蒸熟可以减少血栓的形成，预防中老年人中风;肉桂红酒炖苹果可以养心安神;盐蒸橙子是防感冒的佳品……在网上流行的这些食疗方子中，认为把水果做熟了吃比生吃更具有健康价值，甚至对一些疾病有一定的疗效，那事实上是否真的如此呢?
营养专家介绍，大多数的新鲜水果含水分85%~90%，是膳食中维生素包括维生素C、胡萝卜素以及B族维生素、矿物质、钾、镁、钙等和膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)的重要来源。
- 上一篇：警惕！这物伤脑毁肝还致癌
- 下一篇：3种被嫌弃的蔬菜防癌有奇效
- 02-24
- 10-11
- 10-20
- 10-12
- 10-10
- 10-14
- 12-26
- 10-31
- 10-10
- 精彩必读
-
-
说起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
