专家表示,食物中有一大类具有抗氧化、抗衰老保健功效的物质,统称为酚类物质。如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质的锅烹调,酚类物质会与金属离子形成复合物,保健功能随之大打折扣。但优质的砂锅中没有任何金属离子,因此能避免这个麻烦。另外,也是因为没有金属离子,砂锅做菜更能保护食材本来的色泽。这就是为什么我们用砂锅熬绿豆汤,会比用铁锅熬绿豆汤的颜色更好的原因。而这正是砂锅熬绿豆汤能保留更多保健成分的体现。
虽然学校食堂频现奇葩菜,但是爱观察的人不难发现这些菜肴还都是比较有营养价值的,比如之前的“蓝瘦香菇”配料中就都是比较高营养的食材,而如今的砂锅大嘴猴也同样如此。虽想法比较“独特”,但追求健康的心还是值得赞扬。