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防心脏病
心绞痛、心肌梗塞等容易在隆冬季节与冬末初春高发,究其原因,首先是气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外,寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液黏稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。
老年人应重视防寒保暖,根据天气变化随时增添衣服、被褥,以防寒冷侵袭,还要定期进行心血管系统体检。适量运动,如快步走、游泳,甚至拖地等。
同时还要注意保暖。要注意领口、袖口别漏风,天冷外出前一定要穿上暖和的大衣,穿件马甲护好胸口,系围巾、戴帽子和手套,因为热量很容易从领口、袖口跑掉。
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