自测血管堵没堵 摸一摸这里就知道

  人体血液循环不好容易造成血管堵塞，冬季是血栓脑梗的多发季节，因此日常生活中应加强防护，远离血管疾病。那么我们自己如何来判断血管是否堵塞呢?有专家指出通过摸足动脉就能知道血管堵没堵，这中做法是否真的奏效呢?我们接着往下看。

近日，一则有关摸足背动脉感知身体血管有没堵的热文，在微信朋友圈广泛流传。此文称，平时能摸到足背的脉搏，当走路一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏，就说明发生了轻度的动脉血管堵塞。

血管堵了，足背动脉搏动消失

广州市中医医院脉管炎科主任黎建华表示，通过摸足背动脉来判断血管堵塞与否，这个做法有一定的科学道理，可以及早发现下肢血管的病变。

不要以为只有手腕才有动脉血管，其实人的脚掌也密布了许多血管。在踝关节下方就有两条动脉经过：一条是足背动脉，另一条是胫后动脉。

足背动脉，顾名思义，当然位于足背(不要弄错了，不是脚底哦)，它就在踝关节前方，大脚趾与第二个脚趾之间的足背上，由于位置表浅，其脉搏的搏动易于触摸。

血管健康者，一般情况下，将手指轻轻搭在足背动脉上面都能感觉到它“噗、噗、噗”的跳动。有些人要是摸不到或是感觉脉搏跳动很慢，就说明血管不是太好，建议上医院做个血管检查。

“当你的下肢动脉已经发生狭窄或堵塞(闭塞)，摸足背动脉几乎感觉不到脉搏的跳动。”黎建华介绍，脉管炎科的门诊病人几乎都有下肢动脉堵塞，每个病人都摸不到足背动脉的搏动。但不是走一段路后去摸，对于下肢血管堵塞者，无论有没有走路，都摸不到这个脉搏。还有，使用这个自查方法的前提是，脱下鞋袜，光脚摸足背才能准确感知。