女性常吃这三款养生粥可防宫寒
子宫寒冷怎么办?宫寒典型症状为浑身发胖、月经异常、腰酸腹痛等，严重情况下会引起流产或胎儿发育迟缓，因此提醒大家为防止宫寒，平时要注意保暖，避免着凉，月经期间禁止重体力劳动，控制好自己的情绪，下面为大家三款防宫寒养生粥，常吃会起到保健效果。
宫寒是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。小编给大家推荐3款养生粥，常吃可防宫寒。
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