二月开心过头 小心这些病找上你

开心过头 脾胃受罪

每到2月，提醒亲朋好友们，聚餐宴请，走亲访友，千万别“开心过头、脾胃受罪”。

每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。一些急性胰腺炎患者在禁食两三天后，甘油三酯仍然超出正常值数倍。医师介绍，过去胰腺炎以胆源性居多，现在脂源性胰腺炎的患者比例越来越高。近日，一些来医院就诊的患者血液里掺杂着白色油脂，被确诊为糖尿病、高脂血症导致的脂源性胰腺炎。

都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么办?给胃配个消防员。“从中医角度来说，过食容易引起胃火，出现腹胀、泛酸、口苦、便秘等症”，胡立明说，有火就该尽早灭。

最好的灭火员是维C水果和苦味菜。胡立明解释，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。同时，胃火重的人口苦，此时吃点苦味菜可以起到以毒攻毒的效果，而且苦味菜多寒凉，可败火。此外，久坐容易引起便秘，所以还要多动少坐。

肠胃不适，腹胀、腹痛可以用揉腹的方法。用手掌根部以肚脐为中心在腹部做圆周运动，顺时针和逆时针各8次。但餐后不要马上揉，容易加重腹部的不适感，甚至可能导致胃肠道功能紊乱。