节后离家别让父母患上分离性焦虑

而按照以往的经验，从现在开始到元宵节后都会是老年人分离性焦虑就诊的高峰，这些老人多数表现为睡眠不好、胃口不好、情绪低落，整天都表现得很不高兴，或 是原有的糖尿病、高血压、高血脂等慢性病加重等，所以最近大家请多留意，如果家中老人出现类似症状要做好开导工作，必要时及时就诊。

有的老人和儿女分隔异地，难得有时间见面，在假期里，更希望表达自己的爱心，把最好吃的好玩的都给孙子、孙女，满足孙辈的各种要求。一旦面临分离，就会出现种种的焦虑、不安等不愉快的甚至是伤感的负性情绪。

如何帮老人降低离别的痛苦?儿女们又能为老人做点什么呢?

先换换观念

老人们要认识到自己的生活才是自己的重心，是最应该关心的事儿。老人的主要任务就是让自己的晚年好好度过，健康度过，要有自己的人际交往圈子，有自己的娱乐健身项目。老人们要认识到，只有把自己的生活安排得丰富多彩愉快充实，才是真正的为儿女们分忧。