五种睡眠习惯最短命 你是哪一种？

戴着手表入睡会怎样

有时间观念的人很喜欢带手表睡觉，自己醒来后伸手就能知道目前是几时几刻，还有一部分人是忘记了摘表。

长时间带表睡觉会缩短手表寿命，不仅勒手腕还会影响手腕血液循环，睡觉动作过大时还有可能会划伤自己。

据研究，手表辐射长时间积累会导致身体不良后果，摘掉手表睡觉就几秒钟的事，几秒钟带来有益的健康，值得去摘。

穿着胸罩睡觉会怎样

很多女性晚上睡觉都喜欢戴着胸罩，以为这样能够保持胸部健美，其实这真很大一个误区，晚上睡觉胸罩会压迫乳房的淋巴腺，导致在此处毒素不易排出，久而久之易于癌变。

美国夏威夷曾做过一项调查发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性高出短时间戴或根本不戴乳罩的女人，大可不必为了展现这种美而去冒险患上这严重的症状。