早上千万不要做这五件事 危害健康
很多人早上一起床，赶急赶忙的收拾完了就急匆匆的去上班了，很多事情并没有注意太多。但是可能就是这些被你忽略的小细节正在慢慢的危害着你的健康呢。早上千万不要做这五件事，危害健康。
没有喝水
美国某大学运动医学中心研究指出，早上不喝水，一整天身体都将处于缺水状态。法国一项最新研究报告则表明，当身体缺水的时候，人更容易发脾气，感到困惑和疲倦。
空腹运动
英国最新研究显示，不吃早餐就出去晨跑或做其他运动，会让人一整天心情暴躁，头晕脑胀。在运动前吃早餐的人，比不吃早餐的人做起事来更敏锐，心情也更愉快。
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