想减肥？晚餐千万别碰这几样食物
甜点类
1、冰激凌
冰淇淋：含有大量脂肪，吃完就睡，想不胖都不行，另外睡前吃高糖食物容易做噩梦。
2、巧克力
几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因，让人兴奋。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。
想减肥?晚餐千万别碰这几样食物。减肥最重要的两件事就是管住嘴，迈开腿，如果这两件事你都可以做到，那么相信你一定可以成功的。
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