自己身体是否健康？先试试这几个小动作！
现如今的白领都有着极其相似的小疾病，这些小疾病或多或少的跟他们职业有关，久坐，久站和不运动导致的，那下面小编就对大家做一个测试，来试试你们的身体是否健康。
可以做到早起，但是早上在工位上做一两个小时就觉得无精打采？
如果是的话，那就说明你缺乏锻炼啦，久坐反而会让人体感到疲劳，建议多运动来缓解。
双手拎同样种六斤的东西，手臂有没有感到酸痛呢？
如果有，那就说明你需要进行肌肉锻炼啦！
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