你以为放屁是排毒？别傻了！
人为什么会放屁，可能在长辈哪里的解释是排毒的正常现象，其实不全对，造成放屁的原因一般只有两种原因，一种是吃了产生气的食物，比如地瓜，洋葱，豆类等，食物导致的放屁都是少量，如果你经常放屁那么则是身体的报警“信号”。
那么如何消除这一信号呢？
多食粗粮
总所周知，粗粮具有很好的促使肠道蠕动的食物，能够将大便排出。
香蕉
香蕉有很好的预防和治疗便秘的效果，香蕉进入人体后就像海绵吸水一样能够增加排便中的水分，游离排泄。
另外多和酸奶多蹲厕都是很好的选择哦。
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