冒痘+口腔溃疡？你上火啦！

虽说是已经到了春季，刚刚停了暖气不久，但是，这段时间的气候还是那么的阴晴不定，冷暖不知。正值这种季节，春捂秋冻的时候，大部分人的免疫力都会有所下降，身体因为季节因素不能维持平衡，从而体内积火，最后引起各种不适，最明显的特征就是脸上痘痘的不消停。

在这样敏感的季节，再加上饮食上的不注意，就会加重体内虚火的堆积，不仅仅是脸上冒豆，而且嘴里还可能引起口腔溃疡，影响了自己美丽的外表和日常的饮食，这是一件非常痛苦的事情。所以，既然这样，那就应该在开始有特征显现的时候开始合理调配自己的饮食，忌口辛辣食物，并在餐后喝些去火的茶来调理。

苦瓜茶不仅仅有去火的功效，还可以起到去除湿热、降低血糖的作用。还可以改善和预防糖尿病。

薰衣草是非常好的香料，因为其味道的质朴被大家所喜欢，可不被人知的是薰衣草还可以作为花草茶饮用，因为其本身还具有消炎解毒的作用，对于消除体内虚火很有作用。

然而在花草茶中，最经典的去火茶便是菊花。久喝可以润肺止渴、清热解毒，是保健的良品。