注意，这些食物不能空腹吃
3、柿子、西红柿、黑枣等
这些食物含有丰富的果胶、单宁酸，空腹时食用易与胃酸反应，形成难以消化、溶解、排出的凝胶块，也就是我们常说的“胃石”。
4、茶、酒、咖啡
空腹饮酒、咖啡等会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病，空腹时，人体血糖处于较低水平，大量饮酒将促进低血糖的触发。空腹饮茶将会稀释胃里的胃酸，降低消化功能，同时，空腹状态下，胃肠道会吸收更多茶中的咖啡碱，或引发一过性肾上腺皮质功能亢进的症状，例如：头晕、心慌、四肢无力等，也是我们通常说的“茶醉”现象。
5、橘子、菠萝、山楂等
这些水果含有大量的果酸、强酵素等物质，能够促进胃酸的分泌，不仅会使饥饿感加重，还会刺激胃壁，使胃部胀满、嗳气、反酸。
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