立冬过后 送你4款养生驱寒汤

天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病，立冬过后要做好身体保暖的工作，除了添加衣服，适当的锻炼身体之外，也要注意饮食。

立冬过后喝哪些汤驱寒呢？

1、胡椒猪肚山药汤

需要一个猪肚，50克胡椒，200克山药，把一个猪肚彻底的清洗干净，胡椒捣碎，山药去皮清洗干净切成块，胡椒末直接塞在猪肚里面，把猪肚两头扎好放在锅里煮1.5个小时，等汤煮熟之后再放入山药块继续做30分钟最后加入调味即可。胡椒具有温中散寒的功效，猪肚可以健脾养胃以及散寒止咳，特别适合于感冒后所引起的脾胃虚寒以及手脚冰凉。

2、太子参百合瘦肉汤

需要50克太子参和百合，150克瘦猪肉，1/2个罗汉果，把瘦猪肉洗干净切成块，以上中药全部洗干净，放在锅里面大火煮开之后再放入瘦肉煮一个小时，最后加入盐以及料酒。百合可以清肺润燥，太子参具有补充益气的功效，治疗方法可以缓解感冒所引起的干咳、喉咙肿痛等。