冷空气来袭 5个方法预防感冒
近日冷空气来袭，朋友们也感受到了气温“断崖式”的下降，此时若是不小心就容易感冒，今天小编就给大家整理了预防感冒的几个妙招，下面一起来了解下吧。
5个方法教你预防感冒
1、多喝水
多喝水是冬日养生的第一件要做的事情，专家认为，人们摄入大量的水分可以将体内的病毒带走，还能预防脱水症，这是因为脱水症是感冒的并发症之一。另外，冬季及时补充水分是预防体内缺水、身体干燥的好方法。
2、冷水洗脸
天冷以后，很多朋友在洗脸时都会将冷水换成热水，但是专家并不认同这个做法。专家表示在洗脸的时候用鼻孔轻轻吸入冷水然后擤出，这样做能清除鼻腔里的脏东西还能提高口鼻对抗病毒的能力。
- 上一篇：每天临睡前做哪些事更健康
- 下一篇：善用“3分钟” 远离亚健康
- 02-24
- 03-15
- 11-15
- 05-22
- 02-20
- 03-03
- 11-02
- 11-23
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
餐馆食物中毒事件时有发生，给食品安全带来潜在...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
