冷空气来袭 5个方法预防感冒
近日冷空气来袭，朋友们也感受到了气温“断崖式”的下降，此时若是不小心就容易感冒，今天小编就给大家整理了预防感冒的几个妙招，下面一起来了解下吧。
5个方法教你预防感冒
1、多喝水
多喝水是冬日养生的第一件要做的事情，专家认为，人们摄入大量的水分可以将体内的病毒带走，还能预防脱水症，这是因为脱水症是感冒的并发症之一。另外，冬季及时补充水分是预防体内缺水、身体干燥的好方法。
2、冷水洗脸
天冷以后，很多朋友在洗脸时都会将冷水换成热水，但是专家并不认同这个做法。专家表示在洗脸的时候用鼻孔轻轻吸入冷水然后擤出，这样做能清除鼻腔里的脏东西还能提高口鼻对抗病毒的能力。
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