喝2碗粥做2件事可健脾养胃
喝好2碗粥做好两件事就能够缓解脾胃虚弱
薏米芡实山药粥：把适量的薏米、山药和芡实全部洗干净放在锅里面煮成粥即可，此方法能够缓解脾胃虚弱的情况也具有祛湿的功效，山药能够养胃，芡实可以利水健脾，几者相结合能够促进全身的气血运行，从而改善了虚弱的脾胃。
陈皮粥：陈皮就是晒干的橘子皮，中医认为陈皮能够归胃经和脾经，具有健脾开胃的功效，同时也可以缓解消化不良。把陈皮清洗干净切成丝和大米一起熬成粥，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，此方法具有养脾胃的功效。
- 上一篇：增强抵抗力的5个好方法
- 下一篇：常用电脑？12个健康妙招得知道
- 02-09
- 11-01
- 06-26
- 03-10
- 05-23
- 05-25
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
