水果生吃还是熟吃好
适合熟着吃水果的人群
——肠胃功能不好的人：水果熟着吃可以降低水果的寒性，还可以将其中含有的膳食纤维软化，因此在一定程度上可以减少对肠胃的刺激。
——产妇：产妇最好少吃含量多吃温热的食物，因此可以将水果蒸着吃。
——牙病患者：牙齿疾病不能遭受太冷或者太热的刺激，吃水果也要温着吃。
——体质较寒的人群：如果总是吃寒冷的食物容易加重病情，让寒气体停留在身体内，因此可以选择熟着吃水果。
- 上一篇：身体自带的“降压器”
- 下一篇：五个迹象提醒你盐吃多了
- 03-14
- 03-13
- 06-08
- 06-07
- 03-14
- 06-20
- 精彩必读
-
-
明天就是三八妇女节了，相信许多男士都...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
