多吃这些水果 美白效果好
生活中的美白小窍门
1、多喝水
想要美白，首先得保证身体里有充足的水分，而多喝水还有利于排出体内多余的毒素，如果在水中加上柠檬片的话，也是有很好的美白效果的。
2、控制住脾气
生气会伤身，同样也会影响肌肤的健康，因此，想要美白的女性朋友一定要控制住自己的脾气，笑口常开，心情好了，肌肤的状态也就能变好，
3、保证充足的睡眠
睡一个美容觉，可以缓解生活中的压力，因为压力越大，女性越容易长痘长斑变老变丑，让肌肤失去弹性。
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