炎炎夏日 护肝要少吃这四种食物
5、情绪平和，少生气
在生气的时候，人体的交感神经高度兴奋，代谢废物增多，会加重肝脏负担；同时使肝脏血管收缩、血流减少、肝细胞缺血，加重肝损伤。
所以保持平和而稳定的情绪对保护肝脏是重要的，再不开心的时候要努力克制自己的情绪。毕竟，别拿别人的错误来惩罚自己啊~
最后提醒朋友们。人不是夜行动物，一定要遵循生理规律按时睡眠，还是少熬夜，今晚早点睡吧~
- 上一篇：含VC多的水果，你选对了吗
- 下一篇：豆腐、毛豆、大豆 豆制品家族营养解析
- 12-26
- 03-10
- 11-15
- 11-21
- 02-22
- 05-12
- 02-28
- 03-08
- 精彩必读
-
-
食物对于人体健康非常重要，它不仅可以...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
