关于健康养生的10个冷知识

3、凉水洗脚会危害健康

脚是血管分支的最远端部位，一般状态下脚的温度会低于身体。如果经常用凉水洗脚，会刺激脚部血管，脚易受冷，从而导致疾病产生。

4、鱼刺卡喉咙用醋软化无效

醋是酸的，虽然可以软化鱼刺，但效果微乎其微，需要一个极其漫长的过程，几口醋是起不到软化鱼刺的效果的。所以如果被鱼刺卡喉咙，最佳方法还是尽快就医。

5、豆浆不能代替牛奶

在日常生活中，豆浆和牛奶都是富含营养的饮品，但是尽管两者富含蛋白质的含量差不多，但是各类微量营养元素的含量区别还是很大的，对于老人和小孩来说，牛奶是最佳选择。

6、手机贴膜更伤眼

手机作为现代人日常生活的必需品会经常被贴上钢化膜来防止手机屏碎裂，然而手机本身的光照度就不高，再加上厚厚的一层钢化膜，会导致光线的折射增加，使眼睛负担加重，导致近视或视力度数下降。

7、空腹不宜喝酸

酸奶含有大量乳酸菌，能够起到人体保健作用。而空腹时，人体胃酸分泌过多，不适宜乳酸菌的生长，使得保健效果减小，故饭后两小时后食用酸奶为最佳。