睡觉总打呼噜如何改善
第三，增加体育运动，减轻体重。日常生活中，肥胖是引起睡觉打呼噜非常重要原因之一，如果患者有肥胖现象，一定要通过控制饮食，增加体育运动等方式减轻体重，减轻上呼吸道咽喉部位脂肪组织的压迫。
第四，睡前洗个热水澡，保持室内湿度，及时进行室内空气净化和对流等等都可以减轻打呼噜的症状。
- 上一篇：秋季昼夜温差大 养胃护胃正当时
- 下一篇：秋燥时节要如何养生
- 03-06
- 03-10
- 07-10
- 03-15
- 03-14
- 02-15
- 03-14
- 02-15
- 02-22
- 精彩必读
-
-
现在社会中，存在很多的吃货选手，他们...
-
-
马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”，具有清热解毒...
-
-
寒冷冬季是中风病高发季节，据了解，近九成中风...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
