不同茶饮的功效作用
各种不同的茶叶会有不同的功效作用，因此也会适用于不同的人群。想要通过饮茶养生的话，就要根据自身的体质选择最适合的才行。与此同时，饮茶还要多多注意一些误区和禁忌，这样才能真正有喝茶养生的作用。
各种茶饮的功效作用
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶；虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟 茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶；身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡，这只是一般规律。
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