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- 睡眠质量很差差，睡了头还是昏昏沉沉，头难受，下肢乏力，怎么回事
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26岁
2015-03-23 10:10 浏览8129次
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病情描述：
睡眠质量很差差，睡了头还是昏昏沉沉，头难受，下肢乏力，怎么回事
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
有以上情况考虑与神经衰弱有关，也与你疲劳过度，睡眠不足有关，以上情况虽然没有特效治疗方法，目前你也需要科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，药物治疗你可以服用天王补心丹，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复
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指导建议：
以上是一般治疗措施，治疗后你的情况可以改善和好转，如果还是不能康复的，也需要去医院检查一次，避免与贫血或是其他的病变有关，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
考虑为失眠，多由于劳累，没有休息好，或者心事过多，思虑过度，损伤心神，心神失其所养，则失眼，或多梦，由于没有睡好，则会引起体力不能恢复，则乏力。
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指导建议：
要注意休息，避免劳累，少吃浓茶，咖啡，以免兴奋神经，可以服养血安神胶襄以养血安神治疗，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先你的情况应该去看看中医专家辨证，然后看看是不是肾虚会影响在一个有可能是气血不足比如气虚血虚都可以导致。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这种症状多考虑是肝肾虚弱导致的气血不足症状，建议平时多运动，多食用易消化补肾的食物，作息要规律，必要时可以服用气血双补丸来辅助调理。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你这有可能是神经衰弱引起，其可见睡眠治疗不好，以及头晕，头昏，乏力，精神萎靡等症状的发生，可能是劳累过度引起。
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指导建议：
需要药物治疗，建议就诊医疗机构检查，如果是神经衰弱，可以服用谷维素，安神补脑液治疗，有利于缓解你的上述症状。
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