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- 请问睡觉可以减肥吗？最近总是犯困，晚上睡一宿，白天还是困
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30岁
2015-04-13 16:20 浏览7480次
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病情描述：
请问睡觉可以减肥吗？最近总是犯困，晚上睡一宿，白天还是困
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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通过你的描述，这种情况最好到医院检查一下，有没有贫血，颈椎病，营养不良的情况，最好能够检查明确病因对症治疗。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
脑供血不足常表现为头晕，乏力，嗜睡，有人伴恶心，呕吐等症状。
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指导建议：
建议查一下颈部`血管彩超，可以用活血化瘀药来改善症状。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
睡觉是不能减肥的，由于没有很好的活动，这种方式反而还会有使脂肪异常的沉积，导致体重的增加而有肥胖现象。身体疲乏不适，可能是跟作息时间的不规律，工作劳累后的疲乏等。也有可能是有受凉后的感冒。
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指导建议：
建议避免过度的劳累，最好是辅助检查，比如血液常规等，如果是有异常，需要根据检查提示辅助药物的调理。适当的散步活动。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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合理的睡眠时间是有助于身体内瘦素的产生的所以说适当的睡眠对于减肥也是有一定的帮助的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一般的睡觉是不能减肥的，总是犯困有可能是因为阳气虚引起的，你可以通过服用补阳气的药物来治疗。
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指导建议：
你可以通过服用补阳气的药物黄芪精口服液来治疗，同时注意适当的加强锻炼。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
良好的睡眠质量是有助于减肥的，尽量避免熬夜劳累
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指导建议：
平时规律作息，白天可以吃点茶水咖啡提神，晚间保证睡眠环境的安静舒适，尽量在106中睡觉
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不能减肥，不过充足的睡眠有利于减肥，但是不要过多，建议合理的安排睡眠，想减肥还是得多运动。
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