- 问
- 我19922011年之间我有抑郁症反复发作近两年渐轻但是还是爱生气爱哭怎么做才能快乐些
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51岁
2015-05-25 11:34 浏览10231次
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病情描述：
我19922011年之间我有抑郁症反复发作，近两年渐轻。但是还是爱生气，爱哭。怎么做才能快乐些。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
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指导建议：
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你之前有过抑郁症反复发作，近两年只是渐轻，并没有完全恢复，建议你心里治疗并加服抗抑郁的药物，服药疗程要长不要自助停药，可口服西酞普兰。
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