- 问
- 左脚内外踝骨折，打石膏两个月然后拆了，然后用拐走了一个月，现在不用拐走，但踝关节粘到了一起，请问我需
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15岁
2015-05-30 18:16 浏览10547次
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病情描述：
左脚内外踝骨折，打石膏两个月然后拆了，然后用拐走了一个月，现在不用拐走，但踝关节粘到了一起，请问我需要做一些什么运动或者是其他行为使关节不粘黏
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于这个关节黏连的问题，一般是由于长时间没有运动活动，所以出现的这种关节僵硬的现象，一般来说可以通过局部热敷的方法处理，多泡泡脚，然后使用活络油按摩揉擦，可以使用康复治疗训练来恢复。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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石膏固定久了造成肌肉萎缩／肌肉粘连，这个你可以坚持热敷，自己同过逐渐锻炼抻开，记住活动时候要循序渐进。
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