- 问
- 几年前得了思维强迫症，现在睡眠不好，怎么办
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43岁
2014-09-06 11:20 浏览7390次
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病情描述：
我今年43岁，38岁那年得的强迫思维，焦虑症，11年在天津一附属住院治疗没有肢体上的痛苦了，现在睡觉质量很不好，很难入睡，我该怎么入睡 焦虑症强迫思维
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
本身有焦虑症、强迫思维的，可以引起睡眠不好。以及可能还有神经衰弱的情况的。
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指导建议：
往往是可以配合调节神经药物的治疗。如谷维素、黛力新的药物治疗的。其次做好心理的调理。另外采用中药的调理治疗。如安神的一些中药的治疗。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
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