- 问
- 关于强迫症的症状与治疗
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24岁
2013-07-16 02:51 浏览7026次
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病情描述：
最近经常有不好的联想,总想一些不幸的事情,停不下来,这是强迫症吗?怎么治疗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这属于轻度强迫症，建议议你可以先通过自行缓解,一些想法的出现后可以暂停一下告诉自己这些想法是乱想的,然后分散注意力得以解除;也可以采取心理学中行为主义疗法,在手腕绑一橡皮,一有强迫去想的情况就弹一下手腕,告诉自己不要想,慢慢减轻这些症状的出现,直至消失.如果这些努力还是不能缓解,建议到心理诊所或心理咨询室做更系统的心理治疗.
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