脚踝粉碎性骨折术后100天该怎样锻炼

53岁

       2014-02-20 13:24      浏览7267次
    病情描述:
    脚踝粉碎性骨折,手术2钢板,现近百天,请问该怎样锻炼,每天需锻炼多长时间? 脚踝骨折术后100天该怎样锻炼?
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    你脚踝粉碎性骨折术后一百天,你锻炼时先用拐杖先行走,先从短时间开始,逐渐延长。再就是适当的活动脚腕。
    指导建议:
    你活动后晚上睡觉要把脚抬高,以免引起肿,锻炼一段时间在独自行走

    李永波

    主任医师 已帮助2284
    2014-02-20 14:30
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    具体的锻炼方法不好说,但是有个原则,就是循序渐进,不可急于求成。
    指导建议:
    例如可以先走,过一段时间后可以快走,然后再过 一段时间后再慢跑等,以此类推。

    张伟华

    主治医师 已帮助 2070
    2014-02-20 12:27
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