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- 13岁男孩体重200斤该怎样减肥
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13岁
2014-02-23 16:12 浏览8657次
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病情描述：
请问您我有一13岁男孩体重2O0斤该么样减肥 13岁男孩体重200斤
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这么重的体重，必须予以积极锻炼，多运动，多流汗，健康饮食，不要吃太多的油腻食物。
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指导建议：
建议需要持之以恒的锻炼，不能半途而废。更不能去买减肥药。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
13岁体重200斤是有些超重。如果肥胖严重会影响正常发育。
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指导建议：
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。一定要严格控制饮食。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
如果想减肥，需要采用。少食多运动的方式的
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指导建议：
每天降低卡路里的摄入，多参加体育运动，晚上8点以后，不要进食
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
体重是有些超重了，这个年龄段正好是孩子的发育期，过重的体重会导致关节变化
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指导建议：
建议合理减肥，以运动为主，饮食少食但要注意营养搭配
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