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- 有焦虑症和强迫症的人怎么办
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23岁
2014-05-16 14:22 浏览9509次
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病情描述：
我是受父母的影响很大，包裹我哥跟我姐，都是属于那么比较偏激，遇事容易冲动。欠思考，什么事都会放在心上，久而久之就把自己搞郁闷了，自己害怕失败，所以不敢尝试，也怕别人取笑，做一件事情总是先想着，思前顾后咯，然后慢慢地就失去了信心咯，做决定老是优柔寡断咯，不够坚定，很多东西都想不开，闷在心里，平时很少跟别人说心里话，怎么办
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你说这些情况都和你的成长环境及性格有关，不要给自己贴个焦虑症和强迫症的标签，这样对自己是不良的消极暗示，可以在生活中尝试着去锻炼自己，从一件事情开始去体验，当你有的成功的体验时，你的自信心就慢慢的建立起来了。，遇到是请要学会沟通和求助，其实人与人之间的沟通是比较简单的，你越把它想的复杂就越不敢和人沟通，也不敢说出自己的想法了。
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