- 问
- 天津抑郁症治疗方法？
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34岁
2014-02-14 13:24 浏览6858次
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病情描述：
怎么样可以治疗抑郁症呢？不去医院，不吃药，怎么样可以调节情绪呢？治疗抑郁症的药物是不是和毒品一样容易成瘾且难减量停药治疗抑郁症的药
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：您好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：适当的开导应该可以缓解症状。实在不行就去看心理医生。合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物。尽量去多参加一些体育活动。
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