- 问
- 得了强迫症怎样转移注意力？
-
2014-12-02 11:23 浏览8976次
-
病情描述：
我不知什么原因，在某些情况下我总是不相信自已，或者有时一件件事情总是重复去做。例如我喜欢反复的洗耳恭听手，即使手很干净的情况下，朋友说我有强迫症，请问下得了强迫症怎样转移注意力呢？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
