求助：我这种情况是不是抑郁症？

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求助：我这种情况是不是抑郁症？: 3岁
2009-12-26 07:08 浏览7398次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你这可能是很强的自闭症,不是什么抑郁症. 指导意见要想摆脱现状,必须要走出以自我为中心的圈子,把自己的交际圈扩大,用欣赏的眼光看看别人.平时主动帮助别人,那别人也会以同样的方式对待你.当你完全走出自己的圈子时,你会发现你周边的人都很可爱的.

李伟

主任医师

已帮助 698206 人

2009-12-26 05:29

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好我认为你应该是患有抑郁症. 抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物,心理,社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍. 抑郁症的临床表现有如下几点 1. 抑郁心境.这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳,苦恼,忧伤,终日唉声叹气；重者情绪低沉,悲观,绝望,有自杀倾向. 2. 快感缺失.对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣.轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居,疏远亲友,杜绝社交. 3. 无明显原因的持续疲劳感.轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃,喝,个人卫生都不能顾及. 4. 睡眠障碍.约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症,中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中.伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为多睡性抑郁. 5. 食欲改变.表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象. 6. 躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现.患者常检查和治疗不明原因的疼痛,疲劳,睡眠障碍,喉头及胸部的紧迫感,便秘,消化不良,肠胃胀气,心悸,气短等病症,但多数对症治疗无效. 7. 自我评价低.轻者有自卑感,无用感,有无价值感；重者把自己说得一无是处,有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径. 8. 自杀观念和行为,是抑郁症最危险的行为.患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦. 指导意见治疗措施心理疏导,行为疗法,家庭疗法,饮食疗法,音乐疗法,药物治疗. 抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育.所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作. 抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范.条件允许最好住院,电痉挛治疗有立竿见影,起死回生的效果,应果断及时采用. 体育疗法 ? 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.在开始锻炼时,须经医生的同意. 营养疗法 ? 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响.有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素. 精神疗法? 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的.为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了三A法,即明白,回答,行动.因三词的英文字母均以A开头,故称. 明白首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等. 回答要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来.先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法.写完,询问自己这会是真的吗?然后再问自己从另一个方面该怎样看呢? 行动如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手,则应修一门课程来提高自己的技术水平,或者寻找新的工作.还要多计划一些活动,使自己的生活规律化. 交际疗法? 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多.美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是朋友乃良药.他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿. 祝你早日康复!