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- 抑郁症与体能耐力的问题
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22个月
2009-11-19 03:15 浏览6506次
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病情描述：
但是到了12月底,我爬楼梯都很费力）） 忧虑一年
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我考虑你的这些表现还是与药物的不良反应有关,所以建议你说明一下你用的药物是哪些或者咨询一下你的主管或者主治医生,他能根据你的病情调整药物的剂量和用量.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据你的说明,这里面可能成为原因的可能有如下几条一,情绪低落导致人体能消耗的加大,一个人的心理状态对于一个人的生活是有很大影响的,不良的心理状态会让你的生理机能也受到影响；二,饮食营养跟不上,一般来说一个人的胃口和一个人的心理状态也有着比较紧密的联系,你摄入的营养少了自然你的体能也就会下降；三,我不知道你是否服用药物,如果服用的话有些药物的副作用也会影响到你的身体；四,运动其实就象逆水行舟,不进则退,你两个月没锻炼,体能的下降是必然的.综上所述你的体能下降是一种客观存在的情况,并不是突发或偶发的,所以你也不用过于紧张. 指导意见 积极寻求咨询师的帮助,努力改善自我心态,增强营养补充,增加体育锻炼,怎么降下去的,你在通过相应的方式找补回来就行了.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好： 抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径. （2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的治疗方法. （3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度. 祝您健康!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这位朋友,没听说过吗打倒一个巨人,不是打倒他的身体,而是打倒他的精神. 指导意见 一个人精神夸了,身体自然就垮了.这是最简单的道理,一个人精神好了就用用不完的力量,这也不全是精神力量,而是人是一个精神与肉体结合的一个有机整体,当我们兴奋时会产生激素让人的从精神到肌肉都充满力量,最大值是平时正常的40倍,所以如果你能举100斤你最大值可以举起四千斤但这种应激不是随时都能出现,很多人一生也不会出现半次.只是理论上而已但是一两倍几倍是完全能做到的天天能实现的,精神夸了你就纯肌肉的运动而且耐受力下降就会受不了. 生活护理 当然让一个巨人重新站起来,也只能让他的精神先站起来,你想一下是什么让你倒下的,那里倒下那里起来就行了,不足的地方就练到高人一等就行了.祝你早日自信.
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