脖子酸痛，头晕，上班时间早上起不来

中华康网问答> 内科> 神经内科> 问题详情

问

脖子酸痛，头晕，上班时间早上起不来: 21岁
2010-09-23 14:01 浏览8609次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！头晕多考虑为颈椎病，去医院拍个颈椎X光片可以确诊，其症状主要表现为颈后和肩背疼痛，酸沉，肩部有压痛，时有落枕感，头晕，恶心，手指麻木，无力，甚至握不住东西。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，可以采用中医外敷安全无副作用,而且康复后不易复发. 日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健可以做到不复发！祝早日康复！

尹忠诚

主任医师

已帮助 698692 人

2010-09-23 10:09

向TA提问

有用(4)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，您的情况很可能是颈椎病引起的。由于长时间坐姿不正，或者外伤等原因都很容易引起颈椎病，建议您及时治疗。在治疗方法上，建议您先采用保守的方法进行治疗，如果长时间效果不佳，尽量采用微创手术一次性治愈。详情请点击左侧进行咨询。

翟丽梅

副主任医师

已帮助 698399 人

2010-09-23 10:29

向TA提问

有用(17)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1. 左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。 2. 前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 3. 旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。 4. 摇头晃脑：头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 5.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 6. 双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

孙东

主任医师

已帮助 698501 人

2010-09-23 11:03

向TA提问

有用(17)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好颈椎病的保健 1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／41／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误； 2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲； 3、工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳； 4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。平时做做按摩牵引效果不好的话建议考虑微创治疗