- 问
- 请问这种情况有没有抑郁症的倾向
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22岁
2008-07-11 05:53 浏览6768次
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病情描述：
岁 不愿意开口说话 喜欢一个人呆着 食欲不振 总是打不起精神 追求平静
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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是的,现在的情况就有抑郁的情绪,时间不长的话是可以自己调整过来的,要是长期这样,病情症状加重,那就需要及时看医生了,抑郁症严重的是有自杀倾向的.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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有抑郁的情绪,您可以试试以下的方法： 1,培养,锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的不平,甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受. 2,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托. 3,多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,鱼,虾,牛奶等. 4,帮助树立信心.
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