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- 强迫症回忆担心强迫症状
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30岁
2010-12-28 12:00 浏览10952次
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病情描述：
3年了例如昨天做了一件很让我担心的事情总是想好几天回忆好几天想每一个细节只到想没事才行
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！强迫症属于心理性疾病，目前对于强迫症的治疗，平时注意要调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个吃药只是一个方面，这是你的心里问题，主要还是自己要想的开，自己好好的调节下。指导意见其实这只能说明你不管是做什么都比较仔细，就算是做完之后也要回头想想自己找的够不够好，哪里有不足的地方，但是不管是什么事，不管做的怎么样那也已经是过去的了，就不要多想了，这样会让自己太累。把自己的时间充足一些，这样会让自己没有时间去想。
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