- 问
- 我患有轻度抑郁症和社交恐惧症我每天都
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26岁
2013-08-31 04:25 浏览8324次
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病情描述：
医生你好，我患有轻度抑郁症，和社交恐惧症，我每天都很不开心，觉的人生很没意思，很闷，很想找人一起玩，可是没有朋友。有人来找我聊天，可我没聊几句就没话说会很尴尬感觉，脑子会不自由的去找话题胡扯，完全无法与人融入熟悉自由聊天的感觉。很烦恼，以前我不是这样的。还有我说话不敢与人面对面对视说话，会很不自然。请问医生我该怎么办
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不要抱有太大的思想负担， 意见建议有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
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