- 问
- 便秘的人吃米饭还是面食，哪种更适合？
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20岁
2013-01-14 19:11 浏览6735次
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病情描述：
我很容易便秘，而且稍微吃多就消化不良，不知是适合吃米饭还是面食？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，容易便秘的话多和平时饮食习惯有一定的关系的，平时多喝水，清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物，要有规律的饮食起居，不要熬夜，有大便及时排出，喝点蜂蜜、香蕉润便通肠作用，面食相对容易产气，建议以米饭为主食可能好些，。
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