- 问
- 本人有非常严重的强迫症
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18岁
2013-09-08 18:47 浏览5104次
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病情描述：
每天上课都无法静下心来，杂七杂八的事总是让我焦虑，头好痛
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！强迫症的治疗主要是心理咨询和药物治疗。如果你感觉症状对自己的影响比较大，建议还是尽快去专业机构进行评估和治疗。一般来说药物治疗的效果有限，想要从根本上摆脱症状，还是需要专业的心理咨询的帮助。在强迫症中，经常出现的担心的想法或者图像、冲动等是强迫思维，是破坏我们正常生活的，因此要试着不再跟随它们，不再分析解答，不去理会。如果您感觉一时之间很难做到的话，建议进行正念练习，这样可以帮助自己提高专注的能力，逐渐远离这些强迫思维。您可以了解一些正念行为疗法的信息，或者看看《走出强迫症找回美丽的日子》这本书，或许对您有帮助。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑强迫症的表现，强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
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