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- 患上抑郁症怎么办呢？饮食怎么调理？
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55岁
2013-07-10 21:22 浏览7666次
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病情描述：
邻居张姨患上了抑郁症，为此在单位和同事搞不好关系，老说别的同事欺负自己，没办法就办理退休。在家里和儿媳妇也总是到别扭，老伴和儿子都非常的苦恼，患上抑郁症怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类。
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