- 问
- 抑郁症应该怎么治疗效果比较好？
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43岁
2013-10-14 11:51 浏览10278次
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病情描述：
我患有抑郁症已经将近六年时间了，这些年一直都在看病，吃了很多的药，可就是没什么效果，请问抑郁症应该怎么治疗效果比较好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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（一）、饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 (二)、运动克服抑郁：体育锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。
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