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- 抑郁症要怎么治疗比较有效果？
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22岁
2015-04-11 03:12 浏览5102次
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病情描述：
常常觉得难过，痛苦，一个人是时候总是喜欢乱想，回忆曾经发生的事情，觉得都是痛苦的，开心不起来，害怕身边的人都离开自己，很自卑，生完小孩后觉得自己越来越不好看，身材不好，检查出有严重的抑郁症，这要怎么办？想得到怎样的帮助：抑郁症要怎么治疗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，轻度的抑郁症可以通过调节帮助改善一下，但是中重度的一般靠自我调节是调节不好的，因为抑郁症不仅仅是一种心理疾病，更重要的是神经方面发生了病变导致的，所以需要采取一定的医学措施治疗。据了解，现在最先进的是FYD生物基因微导技术。
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