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- 产后抑郁症怎么样预防？
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28岁
2013-07-31 07:22 浏览6016次
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病情描述：
我今年夏天刚刚生完小孩，现在小孩有四个半月了，我有的时候常常感觉到闷闷不乐，遇到事情烦躁，总是想发脾气，每天晚上睡觉也是常常睡上会就醒来，孩子哭闹看着心烦。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。正确对待疾病，树立信心。不要过度紧张害怕。培养自信、乐观、积极、健康的性格。要保持乐观的情绪，愉快的心情。对孩子老公的期望值要接近现实，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐。学会放松自己的心情，当陷入负面情绪时，学会转移注意力，别钻牛角尖。
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