- 问
- 有抑郁症的倾向该怎么办呢？
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20岁
2014-06-27 04:45 浏览9689次
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病情描述：
从小我的性格就内向，同时也不愿意放弃的，见了人基本上都不敢说话，而且自己根本就不愿意见人，觉得别人都排斥我，医生说我现在有点抑郁症的倾向，抑郁症怎么办呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会. 有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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